腹筋ローラー(アブローラー)
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最近のマイブーム、筋トレ最後に使用している腹筋ローラーの比較

最近のマイブームが腹筋ローラー(アブローラー)。 ジムで筋トレの最後にやったり、ジムに行けない日は家でもやっている。 効果がハンパないということで以前から気になってはいたが、少し前に購入してから頻繁に使用して、その効き方

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