中性脂肪とか尿酸値とか

先日の健康診断の結果が届いた。

尿酸値も高くなってるし、中性脂肪値も高い、肝臓の何かしらの数値も基準値をオーバーしてる…

筋トレをやっている場合ではない、筋肉量増やすよりも脂肪を減らすこと。

健康診断の結果を見て考えさせられたのは初めて。

娘にみっともないところ見せないためにもちょっと頑張ろう(^ ^;

勉強の時間を少し運動の時間に回すしかないかな。

ABOUTこの記事をかいた人

元プロレスラー。2011年に現役引退。Webデザイナー/Webディレクター。 最近の趣味は筋トレ(エニタイムフィットネス巡り)。糖質制限しながらもビール・日本酒が好き。早くマイホーム見つけて独立したい二児の父。