糖質制限中でも甘いものが食べたいならプロテインパンケーキ

プロテインパンケーキ

先日、初のマイプロテインでサプリメントをオーダーしてみた。

マイプロテインというものの今回のオーダーではプロテインは無し(笑)
BCAA、プロテインパンケーキミックス、シュガーフリーのメープルシロップ、シェイカー、ハーフパンツ。

一番気になっていたのは何と言っても初体験のプロテインパンケーキミックス。
早速、こちらを試してみることにした。

プロテインパンケーキ

作り方は簡単!牛乳とパンケーキミックスをシェイカーで混ぜて焼くだけ!

作る際は以下の動画の最初の数秒を参考にすると良いでしょう。

動画を見てわかるように非常に簡単です。

シェイカーをこういう使い方すれば良いんだな~という感じで、すぐに混ざって楽々。

プロテインパンケーキ

一緒に使うバターはグラスフェッドバター。

一旦、フライパンを温めてから布巾で熱を少し取ったら、フライパンに流し込んでいく。

プロテインパンケーキ

なるべく薄めが良いので、結構すぐに焼けてくる。

プロテインパンケーキ

一枚目は少し焦げ目が目立ってしまった。
続いて二枚目。

プロテインパンケーキ

こちらは焦げ目なく完了。

牛乳175mlに対してパンケーキミックスに付いていたスプーンで二杯だと、今回は四枚焼けた。

いざ実食!…これはちょっと…好みが別れるよね

焼けたら食べる!

最初からメープル味が付いているので匂いは良い。

その味は…

う~ん、何といっていいやら…
やっぱ普通のパンケーキミックスが良いなぁというしかないよな。

パンケーキミックスの味が薄いといけないと思って一緒に購入したメープルシロップをかけてみる。

これがパンケーキ以上にヤバい。

変に固いし味もマズイ。

原材料を見るとシュガーフリーとはいえ、これはとても子どもたちには食べさせられない。

ハッキリ言うと、これに二度目は無いなという感じだ。

あくまで自分の個人的な感想なので、これが旨いという感覚の人もいるのかもしれない。

いるのかなぁ…(笑)

甘いものを食べたけりゃ無理せずちゃんとしたものを食べよう

いつもながら今回もここに辿り着きました(笑)

無理に糖質制限するなら、ちゃんとしたものを食べましょう。

これに尽きる!

普段から制限して気を付けているのであれば、たまに甘いものを食べたところで、そこまで体の負担になることはないでしょう。

糖質制限は無理せず。
これは基本だな。

失敗もまた勉強。

今回の経験も勉強になりました。

ちなみに今回使用したグラスフェッドバターはこちら。
天候によりグラスフェッドじゃない場合もあるらしいけど、こちらは味とか問題無し。

 

ABOUTこの記事をかいた人

元プロレスラー。2011年に現役引退。Webデザイナー/Webディレクター。 最近の趣味は筋トレ(エニタイムフィットネス巡り)。糖質制限しながらもビール・日本酒が好き。二児の父。マイホーム見つけたのであとは独立!